八戒体育重峦叠嶂，飞瀑流泉，位于广西壮族自治区贺州市平桂区的姑婆山国家森林公园，自然环境优越，是一座“天然氧吧”八戒体育。
姑婆山国家森林公园总面积8000公顷，动植物资源丰富，森林覆盖率达99.75%。据监测，这里每立方厘米空气中负氧离子浓度达10万个。
游客在公园内登山徒步、品茶休闲，悠然自得，乐在其中。“贺州山美水美，是宜居宜游宜养的好地方。”登顶姑婆山国家森林公园主峰后，来自广东的游客张东林说，飘动着的云雾如轻纱，令人心旷神怡。
推窗见绿、出门入园，城在绿中、人在景中……这是如今贺州生态图景的生动写照。
“贺州绿植多、环境好、空气清新，每年休假我都会来这儿住上1个月，泡泡温泉、吸吸氧，放松放松。”游客张瑞林笑称自己是半个贺州人。
近年来，贺州围绕建设“山水园林城市”和“粤港澳大湾区美丽后花园”目标，不断推进以城市园林绿化为重点的生态环境建设，厚植世界长寿市、国家森林城市生态底蕴，让城市更美丽、更绿色、更宜居。
2023年12月，中国林业产业联合会公布2023年国家级森林康养试点建设单位认定名单，贺州市荣获国家级全域森林康养试点建设市，是2023年广西唯一试点市、全国两个试点市之一，这又给贺州新添了金字招牌。
截至目前，贺州共拥有国家及自治区级森林公园5个、国家湿地公园3个、自治区级风景名胜区3个、国家及自治区级自然保护区5处、国家3A级以上旅游景区18个；已建成国家级森林康养试点基地3个，自治区级森林康养试点基地3个、自治区级康养人家8个。
贺州以姑婆山国家森林公园和南乡西溪森林温泉度假邨为龙头，带动全市森林康养产业发展，森林康养产业体系初具规模，以康养产业为纽带，旅游、医疗、养老、文化、体育、教育等产业为主的相关产业联动机制已基本形成。2023年，贺州森林康养旅游接待人数累计421万人次，森林康养收入达51.18亿元。
泡温泉，是许多人冬季休闲旅行的首选。入冬以来，温泉旅游市场火热，以南乡西溪森林温泉度假邨为例，游客需要提前半个月才能订到房间。
贺州作为广西地热资源最为丰富的地区之一，温泉资源及其开发利用基础条件好，且温泉资源具有分布点多、储量大、水温稳定、水质好等特点。目前，贺州已开发利用贺州温泉、黄花山温泉、南乡大汤温泉、天沐温泉及里松温泉等温泉资源。
“山峦尽收眼底，松涛徐徐吹来，虫儿阵阵鸣叫，十分惬意自在。”近日，在南乡西溪森林温泉度假邨山顶的泡池里，广东游客伍先生一家人正在享受悠闲的度假生活，对周围环境赞不绝口。
度假区内，温泉药浴、露营、酒吧、围炉烧烤等休闲项目丰富多样，还融入壮族、瑶族特色文化，集温泉康养、森林生态旅游于一体，为游客带来沉浸式的身心之旅。
贺州充分发挥区位、交通、生态、地热资源等优势，结合民族风情、温泉养生、文化休闲等元素，不断探索康养产业发展形态，提升服务体验，打造“温泉+康养”的旅游新模式。
贺州自古便是桂粤湘“三省通衢”之地，拥有2100多年历史，古村古迹众多，民风古朴淳厚，汉、瑶、壮、苗等20多个民族聚居于此，多元文化富集，是游客心中的“秘境”。
在茅刀源村的西岭药谷中医药健康旅游示范基地，游客正在体验针灸、艾灸、瑶浴熏蒸等理疗养生项目。
不远处的中草药种植基地里，种着天冬、千里香、两面针、野菊花等多种中草药。
茅刀源村是瑶族聚居村，瑶族人口占全村人口的90%以上，村民有种植中草药材的传统。近年来，贺州市委、市政府指导当地打造集科普观光、瑶医养生、民宿、药膳体验等于一体的生态康养旅游示范村。不断发展壮大的康养旅游为乡村发展注入持续活力。
目前，茅刀源村已建成1800亩中草药示范种植基地，配齐了药膳房、健康疗养中心、民宿等康养旅游设施。
每逢节假日，不少游客会专门来民宿小住几天，泡瑶浴、品美食，享受惬意的生态康养旅游。
“在这里不仅可以体验瑶族特色康养，还可以购买用中草药做成的香包、瑶浴药包等产品。”近日，湖南游客苏东成在茅刀源健康疗养中心体验瑶浴后说。
古韵新生，古村不古八戒体育。钟山县荷塘老寨是贺州众多传统古村中的一颗“新星”。一群来自全国各地热爱生活、向往美好的年轻人在当地政府扶持下，将这个曾经陈旧的古村落变成热门旅游景点。
这些年轻人有技艺和才华，有人会做木工，有人精通蜡染，有人擅长绘画。他们利用当地自然资源和文化资源，建起民俗文化参观区、荷塘景观区、手工艺体验区，将原本破旧的房屋改造成具有当地特色的咖啡屋、露营营地，让荷塘老寨焕发出新的生机和活力。
“这群年轻人不简单，他们开发各具特色的手工艺品、农产品以及首饰、绣品、蜡染等文创产品，丰富了游客体验。”贺州市钟山县文旅中心主任廖丽介绍，今年1月中旬，荷塘老寨迎来了一批东北游客，这里的文旅业态得到他们一致好评。
生态优越、资源富集、康养产业迅速发展……贺州市依托自身优势创新“天养、康养、食养、医养、颐养”融合发展模式，推动大健康与生态、文旅产业深度融合，让贺州成为游客眼中颇具特色的“诗和远方”。
庞革平 王 钰 李 艳《 人民日报海外版 》（ 2024年02月09日 第12 版）
重峦叠嶂，飞瀑流泉，位于广西壮族自治区贺州市平桂区的姑婆山国家森林公园，自然环境优越，是一座“天然氧吧”。
姑婆山国家森林公园总面积8000公顷，动植物资源丰富，森林覆盖率达99.75%。据监测，这里每立方厘米空气中负氧离子浓度达10万个。
游客在公园内登山徒步、品茶休闲，悠然自得，乐在其中。“贺州山美水美，是宜居宜游宜养的好地方。”登顶姑婆山国家森林公园主峰后，来自广东的游客张东林说，飘动着的云雾如轻纱，令人心旷神怡。
推窗见绿、出门入园，城在绿中、人在景中……这是如今贺州生态图景的生动写照。
“贺州绿植多、环境好、空气清新，每年休假我都会来这儿住上1个月，泡泡温泉、吸吸氧，放松放松。”游客张瑞林笑称自己是半个贺州人。
近年来，贺州围绕建设“山水园林城市”和“粤港澳大湾区美丽后花园”目标，不断推进以城市园林绿化为重点的生态环境建设，厚植世界长寿市、国家森林城市生态底蕴，让城市更美丽、更绿色、更宜居。
2023年12月，中国林业产业联合会公布2023年国家级森林康养试点建设单位认定名单，贺州市荣获国家级全域森林康养试点建设市，是2023年广西唯一试点市、全国两个试点市之一，这又给贺州新添了金字招牌。
截至目前，贺州共拥有国家及自治区级森林公园5个、国家湿地公园3个、自治区级风景名胜区3个、国家及自治区级自然保护区5处、国家3A级以上旅游景区18个；已建成国家级森林康养试点基地3个，自治区级森林康养试点基地3个、自治区级康养人家8个。
贺州以姑婆山国家森林公园和南乡西溪森林温泉度假邨为龙头，带动全市森林康养产业发展，森林康养产业体系初具规模，以康养产业为纽带，旅游、医疗、养老、文化、体育、教育等产业为主的相关产业联动机制已基本形成。2023年，贺州森林康养旅游接待人数累计421万人次，森林康养收入达51.18亿元。
泡温泉，是许多人冬季休闲旅行的首选。入冬以来，温泉旅游市场火热，以南乡西溪森林温泉度假邨为例，游客需要提前半个月才能订到房间。
贺州作为广西地热资源最为丰富的地区之一，温泉资源及其开发利用基础条件好，且温泉资源具有分布点多、储量大、水温稳定、水质好等特点。目前，贺州已开发利用贺州温泉、黄花山温泉、南乡大汤温泉、天沐温泉及里松温泉等温泉资源。
“山峦尽收眼底，松涛徐徐吹来，虫儿阵阵鸣叫，十分惬意自在。”近日，在南乡西溪森林温泉度假邨山顶的泡池里，广东游客伍先生一家人正在享受悠闲的度假生活，对周围环境赞不绝口。
度假区内，温泉药浴、露营、酒吧、围炉烧烤等休闲项目丰富多样，还融入壮族、瑶族特色文化，集温泉康养、森林生态旅游于一体，为游客带来沉浸式的身心之旅。
贺州充分发挥区位、交通、生态、地热资源等优势，结合民族风情、温泉养生、文化休闲等元素，不断探索康养产业发展形态，提升服务体验，打造“温泉+康养”的旅游新模式。
贺州自古便是桂粤湘“三省通衢”之地，拥有2100多年历史，古村古迹众多，民风古朴淳厚，汉、瑶八戒体育、壮、苗等20多个民族聚居于此，多元文化富集，是游客心中的“秘境”。
在茅刀源村的西岭药谷中医药健康旅游示范基地，游客正在体验针灸、艾灸、瑶浴熏蒸等理疗养生项目。
不远处的中草药种植基地里，种着天冬、千里香、两面针、野菊花等多种中草药。
茅刀源村是瑶族聚居村，瑶族人口占全村人口的90%以上，村民有种植中草药材的传统。近年来，贺州市委、市政府指导当地打造集科普观光、瑶医养生、民宿、药膳体验等于一体的生态康养旅游示范村。不断发展壮大的康养旅游为乡村发展注入持续活力。
目前，茅刀源村已建成1800亩中草药示范种植基地，配齐了药膳房、健康疗养中心、民宿等康养旅游设施。
每逢节假日，不少游客会专门来民宿小住几天，泡瑶浴、品美食，享受惬意的生态康养旅游。
“在这里不仅可以体验瑶族特色康养，还可以购买用中草药做成的香包、瑶浴药包等产品。”近日，湖南游客苏东成在茅刀源健康疗养中心体验瑶浴后说。
古韵新生，古村不古八戒体育。钟山县荷塘老寨是贺州众多传统古村中的一颗“新星”。一群来自全国各地热爱生活、向往美好的年轻人在当地政府扶持下，将这个曾经陈旧的古村落变成热门旅游景点。
这些年轻人有技艺和才华，有人会做木工，有人精通蜡染八戒体育，有人擅长绘画。他们利用当地自然资源和文化资源，建起民俗文化参观区、荷塘景观区、手工艺体验区，将原本破旧的房屋改造成具有当地特色的咖啡屋、露营营地，让荷塘老寨焕发出新的生机和活力。
“这群年轻人不简单，他们开发各具特色的手工艺品、农产品以及首饰、绣品、蜡染等文创产品，丰富了游客体验。”贺州市钟山县文旅中心主任廖丽介绍，今年1月中旬，荷塘老寨迎来了一批东北游客，这里的文旅业态得到他们一致好评。
生态优越、资源富集、康养产业迅速发展……贺州市依托自身优势创新“天养、康养、食养、医养、颐养”融合发展模式，推动大健康与生态、文旅产业深度融合，让贺州成为游客眼中颇具特色的“诗和远方”。
